प्रतिरक्षा पर आयुर्वेदिक दृष्टिकोण और इसे स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए टिप्स

आयुर्वेद दुनिया को भारत द्वारा उपहार में दी गई सबसे पुरानी और सबसे पारंपरिक चिकित्सा प्रणालियों में से एक है। यह अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। प्राकृतिक होने के कारण आयुर्वेदिक दवाओं का मानव शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। यह लेख मुख्य रूप से इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि कैसे एलोवेरा प्रतिरक्षा और अर्थोमाया एलोवेरा घी नामक उत्पाद का निर्माण करने में मदद करता है, जो किसी भी प्राकृतिक उत्पाद का अधिकतम लाभ उठाने के लिए पुराने आयुर्वेदिक सिद्धांतों को आधुनिक तकनीक के साथ जोड़ता है, जो मानव स्वास्थ्य का पोषण और सुधार करता है।

हम में से ज्यादातर लोग स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं पर विचार करते हैं क्योंकि आजकल गलत खान–पान और प्रदूषण के कारण इंसानों की प्रतिरोधक क्षमता बहुत कम हो गई है। इसलिए हमें किसी तरह के इम्युनिटी बूस्टर की जरूरत होती है। आयुर्वेदिक इम्युनिटी बूस्टर कई साइड इफेक्ट वाली एलोपैथिक दवाओं से बेहतर है।

हममें से ज्यादातर लोग इम्युनिटी बढ़ाने के महत्व को समझते हैं लेकिन इसका तरीका जानना सबसे जरूरी है। हमें संक्रमण मुक्त रखने के लिए एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली सबसे जरूरी है। और COVID महामारी की स्थितियों को देखते हुए, स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त उपाय करना आवश्यक है। आयुर्वेद हमारे चारों ओर मौजूद है, लेकिन हम इसे अपनी भलाई के लिए उपयोग करने की सटीक विधि नहीं जानते हैं। इस अविश्वसनीय प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले उत्पाद और अन्य उपायों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें |

अर्थोमाया एलो वेरा घी के बारे में

Earthomaya एलो वेरा घी भारत में अपनी तरह का एक अनूठा उत्पाद है। इसमें न केवल ताजा एलोवेरा का जेल होता है, बल्कि एलोवेरा का घी बनाने के लिए पूरे पत्रक का उपयोग किया जाता है। चूंकि इसमें दो अद्भुत उत्पादों की अच्छाई है, इसलिए इसे सुपरफूड होना चाहिए। एलो वेरा घी दो सामग्रियों का उपयोग करके बनाया जाता है |

देसी गाय A2 घी

घी विटामिन डी, के, ई, ए और ब्यूटायरेट का एक समृद्ध स्रोत है। यह प्रतिरक्षा को बढ़ाने और स्वस्थ पाचन तंत्र को बनाए रखने के लिए फायदेमंद है। सक्रिय रहने के लिए आपको एक स्वस्थ आंत और एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली की आवश्यकता होती है। और अर्थोमाया ए2 गाय का घी पारंपरिक बिलोना तकनीक का उपयोग करके अधिक प्रतिरक्षा के लिए घी के लाभों को प्राप्त करने के लिए बनाया गया है। यहां देखें कि आपको देसी गाय के घी के साथ रिफाइंड तेलों को क्यों बदलना चाहिए?

एलोवेरा

इस के अलावा, एलो वेरा में कई विटामिन शामिल हैं, हमें आवश्यक 22 अमीनो एसिड में से 20। इसमें पॉलीसेकेराइड और कई अन्य रासायनिक घटक होते हैं जो शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को बढ़ाकर हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं, यही कारण है कि एलो वेरा हमें फ्लू और अन्य बीमारियों से बचाता है।

अर्थोमाया एलो वेरा घी प्रतिरक्षा के लिए कैसे अच्छा है?

एलोवेरा अमीनो एसिड, विटामिन और खनिजों में उच्च है, जो इसे प्रकृति के सबसे अच्छे क्लीनर में से एक बनाता है। इसके अतिरिक्त, इसमें प्रतिरक्षा–बढ़ाने वाले पॉलीसेकेराइड होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के समुचित कार्य में सहायता करते हैं।

शरीर में अत्यधिक सूजन प्रतिरक्षा प्रणाली के मुद्दों और अस्थमा, एक्जिमा और क्रोहन रोग जैसी बीमारियों को जन्म दे सकती है। तो, यहाँ एलोवेरा घी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को पुन: व्यवस्थित करने और गंभीर विकारों को रोकने, भड़काऊ कैस्केड को कम करने में मदद कर सकता है।

अर्थोमाया एलोवेरा घी में रेचक गुण भी होते हैं जो पाचन तंत्र से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद कर सकते हैं। यह आंतों की सफाई और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।

पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के लिए पेट का स्वस्थ रहना जरूरी है। एलोवेरा घी के रेचक गुण आंतों में स्वस्थ बैक्टीरिया को बढ़ावा देने और खमीर के विकास को रोकने में मदद करते हैं |

तो, इस स्वस्थ उत्पाद के साथ अपने दिन की शुरुआत करें और उतना ऊर्जावान महसूस करें जितना आपने पहले कभी महसूस नहीं किया।

स्वाभाविक रूप से प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए अन्य सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेदिक टिप्स

आंवला

आंवला भारत का मूल निवासी फल है। यह विटामिन में अत्यधिक समृद्ध है और एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर की रक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इसमें विटामिन सी, फोलेट, विटामिन ए, कैल्शियम, कॉपर, जिंक आदि भी होते हैं। आंवला का नियमित रूप से सेवन करने से बालों का झड़ना कम होता है, रक्षा प्रणाली में सुधार होता है, शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं, कोलन साफ होता है, त्वचा साफ होती है और मुंहासों से बचाव होता है। साथ ही आप आंवला को पानी में मिलाकर फलों के रस के रूप में भी पी सकते हैं |

खजूर

खजूर विटामिन सी और आयरन का एक बड़ा स्रोत हैं। विटामिन सी श्वसन संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करता है, जबकि आयरन शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है। यह सूजन और पोटेशियम को कम करके हृदय को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है। इसके अलावा, यह चीनी के लिए एक स्वस्थ प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करता है।

गुड़

गुड़ भारत में चीनी के विकल्प के रूप में बहुत लोकप्रिय है; यह सेलेनियम और जिंक जैसे एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों से भरा हुआ है, जो संक्रमण के खिलाफ प्रतिरोध बनाने में मदद करता है और शरीर की एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करता है जो आपको कई बीमारियों से बचा सकता है। इसके अलावा, यह शरीर के श्वसन तंत्र को साफ करने में मदद करता है और मैग्नीशियम, आयरन और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों से भरा होता है।

तुलसी के पत्ते

तुलसी एक पवित्र पौधा है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसमें फाइटोकेमिकल्स, एंटीऑक्सीडेंट यौगिक, फ्लेवोनोइड्स होते हैं। साथ में ये यौगिक श्वसन पथ का इलाज करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं। पत्तियां विटामिन सी, ए और के से भरपूर होती हैं; और कैल्शियम, लोहा, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों में। आपको इसका सेवन रोज सुबह नाश्ता करने से पहले करना चाहिए |

सुनहरा दूध (हल्दी दूध)

हल्दी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और कोशिकाओं की सूजन को रोकता है। यह करक्यूमिन की मदद से मस्तिष्क की कोशिकाओं के विकास में भी मदद करता है। एक गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर दिन में दो बार इसका सेवन कर सकते हैं और मजबूत प्रतिरक्षा का निर्माण कर सकते हैं। यहां पढ़ें 12 स्वस्थ नए साल के संकल्प जिनमें परहेज़ शामिल नहीं है।

अदरक

यह एक सुपरफूड है जो मतली, सर्दी, फ्लू और खांसी सहित बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करता है। इसके विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और शरीर में तीव्र सूजन को कम करने में मदद करते हैं। यह विटामिन ए, के, कॉपर, आयरन और मैग्नीशियम से भरपूर होता है। इसके अलावा, शहद के साथ अदरक का सेवन प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है और पाचन को बढ़ावा दे सकता है, सर्दी, कैंसर से लड़ सकता है और संक्रमण को ठीक कर सकता है |

प्राणायाम

नियमित व्यायाम और वैदिक योग समान रूप से महत्वपूर्ण हैं क्योंकि यह स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा में सुधार और तनाव को कम करने में मदद करता है। योग और प्राणायाम सभी अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करने के बारे में हैं, जो शरीर के तंत्रिका तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करते है |

अंतिम शब्द

अब हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां प्रदूषण और रसायनों ने हमारे भोजन को जहरीला बना दिया है। हमारे द्वारा खाए जाने वाले अधिकांश भोजन बेहद अस्वास्थ्यकर होते हैं। अपनी जड़ों की ओर वापस जाना और सात्विक आहार (आयुर्वेदिक सिद्धांतों पर आधारित आहार) का पालन करना, जिसमें एलोवेरा शामिल है और अस्वास्थ्यकर मुद्दों से बचने के तरीकों में से एक है।

अर्थोमाया में, हम सभी को शुद्धतम उत्पाद देना चाहते हैं। विशेष रूप से, अर्थोमाया एलो वेरा घी सर्वोत्तम प्रतिरक्षा बूस्टर के लिए आपकी खोज को समाप्त करता है और आप ऊपर दिए गए लिंक से सर्वश्रेष्ठ एलोवेरा घी खरीदकर तुरंत अपना सात्विक आहार शुरू कर सकते हैं।